| 大豆と鶏肉の煮込み | |
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鶏肉が柔らかくなるまでじっくり煮込みます。 |
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◆ 材 料 (作りやすい分量: 鶏もも肉1枚分) ◆
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◆ 作 り 方 ◆
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1.
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鶏肉は余分な脂を切り落として一口大に切り、Aに漬ける。
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2.
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ネギはぶつ切り、しょうがは薄切りにする。
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3.
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厚手の鍋に油をひき、汁気を切った鶏肉を入れて焼き目をつけ、ネギ、しょうがも加えてさっと炒める。
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4.
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かぶるくらいの水と、大豆、Bを加えて落としぶたをし、弱火で20分〜30分煮込む。
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5.
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Cを加えて強火にし、混ぜながら照りを出す。
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6.
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器に盛り、お好みで七味を振る。
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